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一人ひとりと向き合うトレーニング風景をブログにて発信

お家で簡単にできるセルフケアについてもお伝えします

「ジム通いをしてみたいけどどんな様子でレッスンが進むか分からないから不安」「本当に続けられるか不安」「ダイエットに挫折したことあるからモチベーション維持に不安がある」という方でも、実際のパーソナルトレーニングの様子を知っていただけるよう、トレーニング風景を写真付きで発信しています。さらに、お家でできる簡単なセルフケアについてもお伝えし、一人ひとりがモチベーションを保ちながらも理想の体づくりに少しでも近づけるようなサポートを行ってまいります。

  • 【体験者M.Sさんの声】身体のことなんでも見て...

    2021/09/29
    京都市河原町にあるパーソナルトレーニングジムでダイエット

    【体験者M.Sさんの声】身体のことなんでも見て...

    2021/09/29
    『トータルボディメイクBoLche』の名前の通り、身体のことを色んな視点からアプローチしてもらいました!京都市の繁華街にあるパーソナルトレーニングジムを探していたのですが、色々あるジムの中から...
  • ダイエットをしてもポッコリした下っ腹がなく...

    2021/09/23
    京都市三条河原町にあるパーソナルトレーニングジムで下っ腹をなくす方法

    ダイエットをしてもポッコリした下っ腹がなく...

    2021/09/23
    「ポッコリした下っ腹の原因って何?」という疑問と解決方法についてお伝えしていきます。京都市の三条河原町にあるオンリーワンのトータルボディメイクスタジオ「トータルボディメイクBoLche(ボルチェ...
  • 便秘解消のための食物繊維摂取量とは?

    2021/09/07
    京都市の便秘解消ダイエットジム、瘦身ダイエット

    便秘解消のための食物繊維摂取量とは?

    2021/09/07
    京都市でオンリーワンのトータルボディメイクスタジオのトータルボディメイクBoLche(ボルチェ)ではダイエットを目的とされる方も多く来られるのですが、その中でも便秘の人がかなり多いのです。BoLche(...
  • ダイエットにも影響する便秘を解消するために...

    2021/09/03
    京都市中京区で便秘解消できるパーソナルトレーニングジム

    ダイエットにも影響する便秘を解消するために...

    2021/09/03
    京都市中京区にあるパーソナルトレーニング・整体・ミネラルファスティング・小顔矯正・妊活・体質改善などトータルボディメイクをしているBoLche(ボルチェ)ではダイエットをされている方で便秘の方が...

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  • パーソナルトレーニングご新規様受付再開

    query_builder 2022/07/13
  • 本格的キックボクササイズ開始!

    query_builder 2022/04/10
  • 他のパーソナルトレーニングジムとの違いとは? N .Iさんよりご感想をいただきました!

    query_builder 2021/08/13
  • 【前編】他のジムと何が違うの?京都市のパーソナルトレーニングジムでオンリーワンと呼ばれている理由!

    query_builder 2021/07/26
  • 【中編】他のジムと何が違うの?京都市のパーソナルトレーニングジムでオンリーワンと呼ばれている理由!

    query_builder 2021/07/27

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「レッスンの様子が分からないから入会に一歩踏み出せない」と興味を持っていただいている方に向けて、ブログにてトレーニングの風景を写真付きで発信いたします。一人ひとりの悩みや目標・体質に合わせてオーダーメイドで組むトレーニングプログラムをトレーナーとマンツーマンで行い、より確実に効率的に理想の体へと導いてまいります。トレーナーとともに目標に向き合うトレーニング風景をご確認ください。そして、少しでも「やってみたい」「頑張りたい」と思っていただいた方は、まずは無料カウンセリングにお越しいただけますと嬉しい限りです。

さらに、お家でもトレーニングを習慣に取り入れてほしいという想いで、簡単にお家でできるセルフケアについても発信いたします。理想の体へ近づくための毎日の習慣や食事規則などの大切さをお伝えし、ジムに通っていない時間もモチベーションを保てるような体制づくりに励んでまいります。