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一人ひとりと向き合うトレーニング風景をブログにて発信

お家で簡単にできるセルフケアについてもお伝えします

「ジム通いをしてみたいけどどんな様子でレッスンが進むか分からないから不安」「本当に続けられるか不安」「ダイエットに挫折したことあるからモチベーション維持に不安がある」という方でも、実際のパーソナルトレーニングの様子を知っていただけるよう、トレーニング風景を写真付きで発信しています。さらに、お家でできる簡単なセルフケアについてもお伝えし、一人ひとりがモチベーションを保ちながらも理想の体づくりに少しでも近づけるようなサポートを行ってまいります。

  • ポッコリ下腹解消エクササイズ(ストレッチ編)

    2021/10/22
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    2021/10/22
    京都市の三条河原町にあるトータルボディメイクスタジオが教えるポッコリお腹改善エクササイズ(ストレッチ編)のご紹介です。多くの女性が気にしている部位で下腹が出ていることが気になっている女性...
  • ポッコリ下腹解消エクササイズ(腸腰筋編)

    2021/10/19
    京都市中京区にあるパーソナルトレーニングジムでポッコリお腹解消

    ポッコリ下腹解消エクササイズ(腸腰筋編)

    2021/10/19
    京都市の三条河原町にあるトータルボディメイクスタジオが教えるポッコリお腹改善エクササイズ(腸腰筋編)をお伝えしていきます。以前ご紹介しました、ポッコリお腹の原因の解決方法をお伝えしていき...

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  • パーソナルトレーニング新規受入れ一時休止のご案内

    query_builder 2022/05/25
  • 本格的キックボクササイズ開始!

    query_builder 2022/04/10
  • 他のパーソナルトレーニングジムとの違いとは? N .Iさんよりご感想をいただきました!

    query_builder 2021/08/13
  • 【前編】他のジムと何が違うの?京都市のパーソナルトレーニングジムでオンリーワンと呼ばれている理由!

    query_builder 2021/07/26
  • 【中編】他のジムと何が違うの?京都市のパーソナルトレーニングジムでオンリーワンと呼ばれている理由!

    query_builder 2021/07/27

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「レッスンの様子が分からないから入会に一歩踏み出せない」と興味を持っていただいている方に向けて、ブログにてトレーニングの風景を写真付きで発信いたします。一人ひとりの悩みや目標・体質に合わせてオーダーメイドで組むトレーニングプログラムをトレーナーとマンツーマンで行い、より確実に効率的に理想の体へと導いてまいります。トレーナーとともに目標に向き合うトレーニング風景をご確認ください。そして、少しでも「やってみたい」「頑張りたい」と思っていただいた方は、まずは無料カウンセリングにお越しいただけますと嬉しい限りです。

さらに、お家でもトレーニングを習慣に取り入れてほしいという想いで、簡単にお家でできるセルフケアについても発信いたします。理想の体へ近づくための毎日の習慣や食事規則などの大切さをお伝えし、ジムに通っていない時間もモチベーションを保てるような体制づくりに励んでまいります。